Dennis, como vai?
Olha só, você precisa antes postar a foto desejada na internet...
Existem vários sites que disponibilizam espaço gratuito para você fazer um albúm, como por exemplo:
http://www.fotolog.net
http://blig.ig.com.br/index.html
http://www.e-fotos.com.br/
Entre outros.
faça seu cadastro, envie suas fotos e depois é só clicar com o botão direito do mouse, copiar o endereço da imagem que você postou, e quando você desejar colocar a foto em sua mensagem, clique no botão "img", ele vai inserir um comando, logo após você cola o endereço que você copiou e clica novamente no botão "img".
É conveniente que a imagem tenha menos de 100kb, para não ficar muito pesada na visualização (abertura) pelos outros usuários. Não sei se existe um limite de tamanho do arquivo. Alguns fóruns não admitem imagens com mais de 100kb.
Abração.
Felipe F Zappala
Exemplo:
