Quebra de dormência - sementes de Carambola

Pessoal,
estou precisando da ajuda de vocês

Estou com 65 sementes retiradas dos frutos, limpas e guardadas. Gostaria de saber como quebrar a dormência delas? Qual o melhor substrato para o plantio? Poderia ser areia grossa?

Fico no aguardo e agradeço desde já!

Abraços